Grzyby dostarczają wielu składników odżywczych, które wspierają zdrowie mężczyzn. Są bogate w przeciwutleniacze i polisacharydy, które mogą pomóc w walce ze stresem, usprawnić treningi, poprawić nastrój i wspierać płodność.
Ponadto grzyby są dobrym źródłem białka, błonnika pokarmowego, witamin z grupy B, miedzi i potasu. Dostarczają także witaminy D, kluczowego składnika odżywczego wpływającego na zdrowie kości i tkanek.
Poprawia jakość nasienia
Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Nieprawidłowości w układzie rozrodczym, takie jak niedrożność jajowodów lub nasieniowodów, a także schorzenia, takie jak zaburzenia genetyczne i przewlekły stres, mogą zmniejszać płodność. Wybory dotyczące stylu życia, takie jak palenie, nadmierne spożycie alkoholu, zła dieta i otyłość, mogą również wpływać na płodność.
Zdrowa dieta bogata w przeciwutleniacze, cynk i selen może pomóc poprawić liczbę i jakość plemników. Grzyby, zwłaszcza shiitake i Reishi, są bogate w te niezbędne składniki odżywcze. Regularne spożywanie tych Grzyby może pomóc zwiększyć ruchliwość i morfologię plemników.
Jednym z najbardziej ekscytujących osiągnięć w zakresie Grzyby funkcjonalnych jest ich zdolność do promowania zdrowia plemników. Badania wykazały, że polisacharydy z Grzyby kokosowych Poria mają działanie hamujące na metylację DNA w kriokonserwowanych plemnikach białej świni szanghajskiej. Ponadto stwierdzono, że polisacharydy z tego Grzyby zmniejszają stres oksydacyjny w plemnikach poprzez zwiększenie aktywności dysmutazy ponadtlenkowej i obniżenie poziomu dialdehydu malonowego.
Inne grzyby funkcjonalne, takie jak kordyceps, od dawna są znane w tradycyjnych kulturach Azji ze swoich właściwości zwiększających libido i płodność. Ten Grzyby kochający przebywanie na dużych wysokościach zyskał reputację afrodyzjaku dzięki temu, że w celu przetrwania porywa ciało żywiciela owada, poddając go praniu mózgu w celu przeniesienia się do cieplejszego klimatu, aby Grzyby mógł przejąć swój przytulny dom, dając początek gąsienicy- wyglądający grzyb o silnych właściwościach zwiększających libido.
Kordyceps jest również naturalnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, który może pomóc zwiększyć wytrzymałość podczas ćwiczeń, poprawiając przepływ krwi i umożliwiając skuteczniejsze dotarcie tlenu do mięśni. Wiadomo również, że pomaga złagodzić zmęczenie mięśni podczas ćwiczeń, zmniejszając gromadzenie się kwasu mlekowego, który może powodować uczucie pieczenia.
Zwiększa poziom testosteronu
Zwiększanie zdrowego poziomu testosteronu jest ważne dla płodności i funkcji seksualnych mężczyzn. Testosteron jest niezbędny do produkcji nasienia, osiągnięcia erekcji i przyjemności seksualnej. Niski poziom testosteronu może powodować problemy, takie jak niskie libido, zaburzenia erekcji i zmniejszenie masy mięśniowej.
Wykazano, że kilka gatunków Grzyby w naturalny sposób zwiększa poziom testosteronu, co skutkuje poprawą libido, zwiększonym pożądaniem i lepszą jakością nasienia. Cordyceps (Cordyceps sinensis) jest jednym z tych Grzyby. Jest to naturalny środek rozszerzający naczynia krwionośny, stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. Kamagralek zwiększa poziom testosteronu, poprawia produkcję nasienia i pomaga zrównoważyć poziom kortyzolu, obniżając ciśnienie krwi i cholesterol.
Ganoderma lucidum, bardziej znana jako reishi, to kolejny z najlepiej zbadanych istniejących Grzyby leczniczych. Wykazano, że zmniejsza stres oksydacyjny, co może pomóc w zapobieganiu rozwojowi komórek nowotworowych. Reishi wspiera także funkcje odpornościowe, pomagając organizmowi zwalczać choroby i promując ogólne samopoczucie.
Grzyby shiitake (Shiitake tricolor) jest bogaty w cynk, który jest niezbędny dla zdrowego poziomu testosteronu. Jest także silnym przeciwutleniaczem, chroniącym wątrobę i inne narządy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Stwierdzono również, że obniża poziom cholesterolu.
Dostępnych jest wiele funkcjonalnych produktów Grzyby, w tym nalewki, kapsułki i żelki. Suplementy te składają się z całych, organicznych gatunków Grzyby i zapewniają szereg korzyści. Wykazano, że wiele z tych funkcjonalnych produktów z grzybów poprawia nastrój, pomaga zwalczać sporadyczny stres, zapewnia spokojny sen i wzmacnia układ odpornościowy. Dzięki temu są doskonałym dodatkiem do codziennej rutyny mężczyzny.
Zmniejsza stany zapalne
Wiadomo, że grzyby pomagają zmniejszyć stan zapalny, który odgrywa rolę w przypadku raka, chorób serca i innych chorób przewlekłych. Zawierają przeciwutleniacze, które zwalczają stres oksydacyjny, który może uszkadzać komórki, białka i DNA.
Badania wykazały, że spożywanie Grzyby, zwłaszcza odmian Shiitake i Oyster, może obniżyć poziom cytokin, które sprzyjają stanom zapalnym. Grzyby zawierają również naturalną insulinę i mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.
Przewlekły stan zapalny o niskim stopniu nasilenia może być również cichym zabójcą i jest powiązany z rakiem, otyłością, chorobami układu krążenia, cukrzycą i innymi schorzeniami. Badania wykazały, że grzyby mogą poprawiać funkcję makrofagów, czyli komórek układu odpornościowego zwalczających obcych najeźdźców.
Obniża ciśnienie krwi
Obniża poziom cholesterolu
